Micro-Curso: Situações e seus gatilhos

Este micro-curso foi projetado para fornecer uma compreensão rápida e consistente sobre como identificar e gerenciar gatilhos emocionais em diversas situações do dia a dia. Ao longo do curso, os participantes aprenderão a reconhecer os gatilhos que influenciam suas respostas emocionais e comportamentais, desenvolvendo habilidades para lidar com esses gatilhos de maneira saudável e eficaz.