Conteúdo para o Dia a Dia

Vivemos na era do excesso. Excesso de informação, de opiniões, de consumo, de estímulos e de urgência. Tudo é imediato. Tudo é para agora. Nesse cenário acelerado, a temperança deixou de ser apenas uma virtude filosófica antiga e se tornou uma habilidade essencial para quem deseja viver com equilíbrio, clareza e propósito. A temperança é a capacidade de agir com moderação. Não significa repressão ou frieza. Significa equilíbrio. É saber a hora de avançar e a hora de recuar. É

Os gatilhos mentais  são uma ideia central na psicologia cognitiva. Eles se referem a uma resposta automática que o nosso cérebro está programado para ter em face de eventos ou situações específicas. Essas respostas podem ser tanto positivas quanto negativas e são geralmente intensas e marcantes .

Rejeição : Ser rejeitado por um amigo, parceiro ou grupo social pode desencadear sentimentos de tristeza, solidão e inadequação

A clareza no pensamento é um aspecto fundamental tanto para o bem-estar psicológico quanto para o desenvolvimento pessoal. A citação fornecida, atribuída a um texto estoico, nos conduz a refletir sobre a transparência e a sinceridade dos nossos pensamentos. Essa clareza mental não apenas reflete a integridade do indivíduo consigo mesmo, mas também influencia significativamente a maneira como interagimos com o mundo ao nosso redor.

O presente é o que nos resta. Essa frase simples encerra em si a essência da filosofia estoica e do pensamento cognitivista da psicologia. Tanto os antigos estoicos quanto os modernos psicólogos cognitivistas nos lembram da importância de viver plenamente o momento presente.

A luz que ilumina nosso coração cheio de vontade com os dias vindouros que se apresentam a cada instante.

Sobre o conflito entre o que a realidade te entrega como imposição e aquilo que realmente gostaria de fazer. Entre o que é necessário e o que queremos.

O cérebro humano é composto por dois hemisférios distintos, o direito e o esquerdo, que desempenham funções diferentes e complementares. Essa divisão é uma simplificação, já que muitas atividades envolvem ambos os hemisférios trabalhando juntos, mas há diferenças notáveis em suas especializações.

Algumas das revistas científicas mais respeitadas sobre farmacologia natural incluem:

Associação Brasileira de Fitoterapia (ABFIT) : Site: abfit.org.br A ABFIT é uma associação que promove o desenvolvimento e a divulgação da fitoterapia no Brasil, oferecendo informações sobre eventos, cursos, pesquisas e publicações relacionadas à área. Centro Brasileiro de Informações sobre Plantas Medicinais (CEBRIM/CFF) : Site: cff.org.br/cebrim O CEBRIM é uma iniciativa do Conselho Federal de Farmácia (CFF) que fornece informações sobre o uso de plantas medicinais e fitote